是否有人正在透過手機監視我？十六種跡象+預防它的各種方法

他人透過您的手機監視您的十六種跡象

以下是您的手機被間諜軟件追蹤、竊聽及監控的最常見警號：

1. 異常的數據使用量

您可能知道每月流動數據的使用量若您發現任何可疑數據的使用量飈升，這可能是被監測應用程式監測的訊號。若不法之徒透過您的手機監測您，他們會用網絡下載在您身上收集的數據。

假若因某種原因，您沒有偵測您的數據量，您應該立即關注這點。有些間諜軟件會運用大量的數據,複雜版本的軟件所運用的數據會較離散；但沒辦法避免運用間諜軟件時，會增加數據用量。 

怎樣透過iPhone檢查數據用量

您可以透過以下方法，查看 iPhone 或 iPad 數據使用量的統計數據：

• 打開手機的設定功能；

• 選取蜂窩式或流動數據（根據您的所在地）；

• 向下滑動以查找詳細的數據使用資訊。

您會就此看見它展示的數據使用總量及每個應用程式所用的數據量。這樣，您可以在查找數據使用量的高峰期的同時，發現可疑的應用程式活動。通過按下流動數據設定中，螢幕最底層的按鍵，定期重置數據。「重置統計數據」

怎樣透過Android機檢查數據用量

檢查數據使用量的過程會因應您所使用的Android裝置而略有不同。但是，它會與此相同，或近乎它：

• 打開設定的應用程式；

• 尋找並打開流動網絡設定；

• 點擊有關數據使用量的章節。

Android設定功能亦會展示數據的使用總量及某一時期每一個應用程式所使用的數據。這樣的話，您可以檢查任何有關您的數據的異常情況。

2. 在關聯帳戶（Google, Facebook, iCloud）的異常活動。

在像Google或Facebook等平台上的異常的登入及其他活動可能是違反您的防禦機制的一種訊號。在iCloud系統中存在不少保安上的漏洞。這些漏洞容許壞份子透過間諜軟件存取您的資料。 

若這些壞份子與您的iCloud連結，而且它們的資料儲存在那裡，它們亦可以獲得您其他帳戶的存取權。由於黑客有機會入侵您的裝置，所以，任何在您的帳戶上的可疑活動應成為您關注的焦點，您不應該掉以輕心。

3. 奇怪的彈出視窗

我們不是在談談《通用數據保護條例》或在這裡「請闗掉廣告攔截的功能」等項目。若您正在收取為造假的病毒提示，這樣，它可能是您手機被廣告軟件—一種令人討厭的惡意軟件，入侵的訊號。由令人煩厭至網絡釣魚的攻擊等惡意活動，它們會威脅您的安全。

4. 手機活動變慢

若您的手機陳舊或填滿應用程式，這是自然的事。但是，若不是這個情況，您就應該要擔心。間諜應用程式運用它們處理能力的份額，追蹤您的手機。

不像在這清單上的其他眾多特徵，並不是間諜軟件的明顯跡象。您未必可能立即留意到您手機的操作已經變慢。即使您留意到，亦容易以為是手機用久了所以變得越來越慢。 

5. 隨機重啟

沒有您同意或明顯而重要的錯誤，您的電話不應該重啟。持續而又突然的重啟意味著您的手機已被入侵。這樣，在理論上，您的手機可能只是快用壞了。不過，這是罕有的例子。

這樣較可能是，黑客已經設法運用行政的權力，得到您裝置的遠程訪問。同時，重啟的工作可能只是過程的重要部份，它是為了任何對您手機已作的事情而設。

6. 需時較長或妨礙性關機功能 

我們很難發現這點，因為這幾天我們幾乎沒有關閉我們的手機。但是，若您需要較長的時間關閉您的手機—或不讓您的手機關掉—這可能是由於來自間諜應用程式的阻礙。 

就像電腦，您的手機會在關閉之前，關閉所有正在進行的工作。間諜軟件的用途經常是用來對抗閉機的工作。這個原因很明顯；黑客不希望您奪取他們對您裝置的存取權。 

7. 您的電郵最終被封鎖。

您的朋友或同事接收不到您的電郵，因為他們的防火牆阻擋了您的電郵？這可能表示，惡意軟件在您的手機正在運作，並感染您的文件。

另一個可能性是，黑客已經取得您電郵帳戶的存取權，並通過它發送垃圾電郵。結果，由於您帳戶的可疑活動，您實質、合法的電郵被標籤為垃圾軟件。另一個可能性是，若您電郵傳送的方法有問題，這個可能是您的裝置被人入侵的警號。

8. 手機隨機地開啓 

您鎖著您的手機並將其收起來。突然間，它開啟著，但並沒有任何撥入來電、信息、推送通知，或任何相似的東西。這可能是不法之徒入侵您知能電話的警號。  

若螢幕亮起，這常會是一些工作正在背景運作的信號。若您的手機不能開啓，這不代表它是安全 的。若它在沒有原因的情況下定時開啟著；這絶對是藉得關注的原因。

9. 受其他裝置干擾

您知不知道您的手機在您通話時怎樣被附近的電子產品干擾嗎？這樣的話，不就是說當您掛線時，這情況不會出現。在這情況，這可能監聽應用程式發送資料到任何追蹤您的人。 

10. 通話時的一些奇怪的噪音 

流動電話現時已有一定程度的先進；當您通話時，您應該聽不見隨機的聲音。若它不斷出現—這不是只是從另一方傳來的背景聲音—不法之徒可能正在偷聴您的通話。 

這些聲音可能是輕微的敲擊聲、靜止的噪音，或任何基本上不應在那裡的噪音。 

11. 奇怪的文字信息

這幾天，誰在給我文字信息？在任何情況下，若您接收到比平常的銷售物件更不尋常的奇怪的信息，他們可能是一些為了您手機的間諜應用程式而設的受控信息。那些信息通常包有奇怪的符號、文字組合等等。 

除了接收奇怪的文字信息，您會發現即使您沒有傳送任何東西，一些短訊仍會從您的裝置發送出來。除非您在之前的晚上狂歡暢飲，否則您記不起有否發出去的信息可能是由入侵了您電話的壞份子發送的

12. 電池的異常放電程序

您的電池是否已經在沒有任何特別原因的情況下開始以比較快的速度放電？好吧，就像其他軟件間諜應用程式需要能量才能正常運行；同時，若它們定時地收錄您的聲音，它們需要多一點能量。 

若只是電池老化，嘗試在另一裝置使用此電池（若您的智能電話沒有可替代電池，把智能電話送往服務部，檢查它的性能）。 

13. 當您閒置您的電池時，它的温度會升高。

除非您擁有的是其中一款附有爆炸性，同時會構成災難電池的手機，否則，您的電話不應該在閒置時温度會升高。單次出現問題可能是某些應用程式出了問題；若這問題定期出現，則說明有些地方出了問題。—這樣，您可能正遇到間諜應用程式。 

再次強調，很容易解釋它發生的原因。即使您不用手機，間諜軟件可能正在背景操作。由於它的操作需要大量資源，您的手機因此不斷保持高温。

14. 自主應用程式存儲權限（只限於 Android 手機）

若您發現您的Android手機在沒有獲得您同意的情況下，而且不是在 Google Play store 內，有下載及安裝應用程式的功能，您可能得應付流動間諜軟件。

若要檢查它，您可以瀏覽設定中的存儲權限。 

您的手機是否已安裝可以儲存東西的不知名應用程式？如果是這樣，您可能正被監視。

15. 不好品質的截圖 

坊間流傳，—記錄您輸入內容的鍵盤記錄器間諜軟件—可以混和截圖的品質。所以，若您發現您的截圖看起來不像平常般漂亮；這可以代表您的手機已被入侵。 

16. 自動更正的功能不能良好地操作 

即使在最好的日子裡，自動更正的功能也是一種難取悅的野獸。但是，若它開始時，看起來奇怪或滯後；這可能是鍵盤記錄器正在運行的結果。再者，若不是鍵盤或自動更正功能還有什麼更好的應用程式，可以盜取您輸入的東西？ 

怎樣預防間諜軟件感染您的手機

以下是預防手機被間諜軟件破壞得千瘡百孔的一些心得:

1. 保持最新版本: 電話的操作軟件及各種應用程式更新是有原因的–有時，那個原因是為了修補已知的的保安漏洞；
2. 運用防毒軟件：一個簡單的防毒軟件可以輕易地偵測出很多間諜應用程式。我們特別推薦給視窗及Android用戶，因為病毒、惡意軟件，及間諜軟件在這些操作系統會更普遍；
3. 不要成為第三方：在Android裝置上打開不被支援的應用程式，或進行手機越獄（去除軟件限制）若您選擇iPhone，您的手機將會更容易被利用；
4. 不要讓您的手機處於沒有人看管的狀態：把您的螢幕上鎖，同時永遠不要遠離您的手機；這是防止手機被入侵的最安全方法；
5. 上網時要小心；不明來歷的網站及可疑的電郵附件（或網址）可能很危險。所以，不要點擊不知明的物件；
6. 運用虛擬專用網絡(VPN)：虛擬專用網絡有時會提供額外的功能–像SurfsharkVPN的CleanWeb；這個程式會為您的手機提供保護，防止超過一百萬種已知惡意網站侵襲您的手機。 

這是一個短名單，但這些步驟會大大地改善您手機的保安問題，同時保護它，免被入侵（間諜軟件只是黑客入侵您的手機的一種形式）。若您想知道更多，請看看我們的文章，那會介紹怎樣得知您的手機被入侵的資料。

若您的手機被監測，您可以做什麼？ 

除了以上的要點，若您感到您的手機被間諜軟件入侵，以下是您可以做的事情：例如使用防毒軟件和更新操作系統。

在您的各個帳戶使用雙因素身份驗證(2FA)

雖然運用雙因素身份驗證(2FA)不能清除間諜軟件，但在您手機被入侵時，它會幫您保護您的各個帳戶。 

最佳個案的情景會是，以從另一裝置要求驗證的方法，建立雙因素身份驗證(2FA)。因為如果您只從您的手機獲得認證您登入的信息或電郵，入侵您的電話的不法之徒亦可能會能夠看到它。

更改您的密碼

若您感到您的電話被入侵，更改您的密碼是另一種您應該使用的保護措施。若您不希望在各個戶口每五分鐘更改一次密碼，請在另一裝置執行此操作。

請謹記，黑客可能能夠看到您在手機上所作的每件事。所以，若您正使用相同的手機更改您的密碼，您不會向壞份子隱藏任何信息。

請親手地從Android機清除間諜軟件 

您手機上安裝的間諜應用程式可能是以下名稱，像「間諜」、「監視器」，或其他相似的不微妙字眼。以下是您可以偵測它們的方法：

1. 請前往設定的選項；
2. 選擇應用程式；
3. 從管理應用程式或操作服務中揀選一個；
4. 檢查一下，並尋找可疑應用程式。 

您是不是不知道您所找的應用程式有否可疑之處？登上Google網頁，並搜尋一下這個名字！若它是一個名稱不完全的間諜應用程式，請清除它。 

另一個方法是，紮根檔案類別及目錄，以找出一個具有可疑標題的項目。以下是完成它的方法： 

1. 尋找您手機上的「我的檔案」選項或相似應用程式；
2. 進入內部儲存器（電話或SD儲存卡）；
3. 選擇「Android機」選項；
4. 選擇「數據」選項；
5. 在選項中周圍瀏覽，尋找具有可疑名字的文件夾。 

具有iOS系統的裝置又怎麼樣？

在具有iOS系統的裝置上親手清除間諜軟件

無需越獄的應用程式，像mSpy應用程式，所依靠的是，入侵您在iCloud上載的物件。最容易解決它們的方法是更改您在iCloud的密碼。 

現在，為了真正的偵測活動，您必須在iPhone上進行越獄行為。即使這樣，這些應用程式的操作需要第三方安裝程式支援。檢查您的電話，看看您有沒有像 Cydia 或 Icy 一樣的不同應用程式。 若它們在那裡，您的手機已被越獄行為影響。 

您亦可能看到，應用商店有否提供安裝在您手機的所有應用程式。若它們任何一個不存在，代表著您的手機已被越獄行為影響。

您會怎樣解決那件事？靠著通過iTunes更新到最新的iOS版本。 

怎樣在Android及iPhone上重置至出厰設置

若沒有任何東西可以提供幫助，您可能需要依靠恢復出廠設置的程序，清除你手機上的間諜軟件。這是為了清除間諜應用程式的核心選項。它會清除您的手機，即是說您的設定程式、應用程式、聯絡資料、謀體，及其他物件都會消失。請記著在出廠設置前，給您的重要東西留複本。 

請在Android裝置上進行出廠設置的步驟

1. 請確保手機已充足地輸入電量或插上充電線的插頭以接通電源；
2. 進入設定選項的清單（通常會通過向下滾動主螢幕，然后選取適當的按鈕）；
3. 點選系統選項；
4. 點選進階選項；
5. 前往重置選項；
6. 點選「刪除所有數據（出廠設置）」；
7. 點選「刪除所有數據」選項；
8. 若被提示，請輸入PIN碼；
9. 點選「刪除所有數據」選項；
10. 觀看發生的過程。

與Android裝置的情況一樣，這個過程可能根據您的裝置及操作系統的版本稍微不同。但是，出廠重置的一般過程應該非常相似。

iPhone的出廠重置功能

在進行出廠重置的工作前，複製您的iCloud檔案是一個出色的想法。只要您開始進行出廠重置的過程；系統就會提示您進行此操作。

1. 前往「設定」選項；
2. 選擇「一般」選項；
3. 點選「轉移」選項或「重置iPhone」選項；
4. 點選「刪除所有內容及設定」選項；
5. 輸入您的蘋果ID密碼；
6. 等待手機作重置工作 

出廠重置是一種為了刪除間諜軟件而設的最極端選項。但是，它會確保您手機與剛剛出廠的一樣，並且沒有間諜軟件。

當您的手機不在使用時，不法之徒可否監測您？

當然可以。即使電話不在使用中，他們還有很多方法透過您的手機監測您。斯諾登日有一些謠言，是有關名為「間碟追尋」的NSA軟件；不法之徒可以運用這軟件竊聽不在使用中的手機。 

但是，更有可能發生的情況是—一般黑客能夠做到—令您的手機關閉；但實質只是假裝關閉。可以鎖起螢幕、阻止來電，及關閉接收通知的按鈕，來模擬關閉狀態。

這不能遙距完成—這裡首先必須有人或某物入侵您的手機。只有當您的手機有惡意軟件，這些技倆才能得逞。 

另一個相關項目是飛行模式。對於iPhone用戶來說，開啓飛行模式不代表手機免於被追蹤。iPhone會通過藍牙通知另一部iPhone，成為系統的一部份，令到「尋找我的裝置」及「蘋果AirTags」等選項成功運作。因此，雖然這個不容許黑客進入您的檔案，但它們仍然可以追蹤您的位置。 

不法之徒怎樣以遙距的方式入侵您的手機？ 

入侵手機的最佳方法是，從應用程式商店實際安裝一個監測應用程式。但是，若您擔心不法之徒入侵您的手機，這裡還需要注意其他事項。不法之徒會以其他方法的任何一種方法入侵您的手機： 

• 可疑電郵：正像您不應該開啟電腦的可疑電郵連結及附件，您也不應該在手機上這樣做；
• 盜竊應用程式：您可能下載了一些第三方的應用程式；這些應用程式沒有經過小心的認證或裝有免費的虛擬專用網絡(VPN)。百分之三十八的第三方應用程式都被發現含有惡意軟件 (至少在Android裝置有這情況)。再一次說明，手機發生感染的事情與您的幫助有關； 
• 越獄：在大部份的情況下，這是iPhone的問題——若您想在蘋果產品上安裝第三方應用程式，您需要對它們進行越獄的工作，這會讓你面臨一個充滿危險的世界；
• 「免越獄應用程式：」蘋果監測應用程式的一種罕有類別，它們會進入您的iCloud更新程式監測您。 

當然。這些所有的事情看起來真恐怖。但是，要刪除裝置的間諜軟件還有多種方法。 

若您的手機被監聴，您必須檢查一些編碼

非結構化補充服務性數據(USSD)編碼是一種短代碼；它容許您直接進入特定的網絡功能—，同時，若要查看是否有不法之徒在偷聴您的對話，它提供非常便利之法。只是輸入全碼—是的，連同＊的及＃的—及點擊呼叫按扭。它可能不能適用於所有手機或運營商。 

*#62*—這是檢查重定向。若您看到另一個手機號碼，您的來電可能會被導向至此。但是，檢查網上的手機號碼是一個精明的做法。—這會變成服務供應者的語音信箱。 

若不是這樣，請撥##002#再重置它。 

*#21# —檢查來電改道；這與重定向相似。 

總結：盡力避免被黑客入侵 

不法之往是否可以在沒有觸摸手機的情況下安裝間諜軟件？可以。那可否這樣說，您的手機已被監測？亦可以。 

當您知道您手機的安全受損，您可以採取措施把情況逆轉。其中一個現在能實現的步驟：裝上 Surfshark 虛擬專用網絡 (VPN)及加強您的智能電話的保安及其他裝置，及您的所有網上活動！

常見問題解答

您怎樣知道不法之徒是否正監測您的手機？

數項常見的情況，像手機的溫度升高，或在沒有理由的情況下重啟，可以幫助您分辨出您的手機是否已受損。 

是否有不法之徒透過我的手機監視我？

現在，實時嗎？可能不是。國家安全辦事處時常收集數據，以作分析之用，而不是現場觀看這些數據。 

不法之徒是否可以在您不知情的情況下監測您的手機？

可以，這樣的前提是，他們可以親身接觸您的手機，並在此時安裝監測軟件。 

我怎樣阻止手機被監控的情況發生？

要刪除手機中的監控軟件有不同的方法。經常進行惡意軟件的掃描；時常更新手機的操作系統；不要下載粗疏的應用程式；及若沒有任何可行方法—在您的手機上進行出廠重置。