Sim, uma VPN pode ajudar a reduzir o ping. Ping, ou latência, é o tempo que seus dados levam entre o dispositivo e o servidor. Esse fator é muito importante nos jogos online: quanto mais baixo o ping, mais atualizadas são as informações na sua tela e mais rápido suas ações chegam no servidor.
Lag é um fenômeno que ocorre quando o ping está alto. Você pode dar um tiro errado porque o inimigo não estava mais ali quando você puxou o gatilho, e talvez ele te acerte porque os movimentos não chegaram no seu dispositivo ainda.
A distância entre você o servidor do jogo afeta o ping. Para diminuir o ping, conecte-se a um servidor VPN perto do servidor do jogo. Às vezes, uma VPN estabelece uma conexão mais direta do que o ISP, acelerando o tráfego da internet. Isso diminui o ping.